In unserem Fitnessstudio in Pirna trainieren drei Personen auf modernen Cardiogeräten. Im Vordergrund sitzt eine Frau in türkisfarbenem Sportshirt auf einem Ergometer und blickt lächelnd zur Kamera. Dahinter trainieren zwei weitere Personen auf Crosstrainern. Der Raum ist schlicht und grau gestaltet, gut beleuchtet und vermittelt eine aktive, sportliche Atmosphäre.

Milonzirkeltraining

DAS TRAININGSPRINZIP

Wir haben das Training nicht erfunden, aber alles, was es besser macht. Mit Hilfe modernster Technologie und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern wir das Training immer getreu unserer Prinzipien - EINFACH, SICHER und EFFEKTIV.

Reservierung
Auf dem Foto ist ein heller Trainingsraum eines Fitnessstudios zu sehen. Im Vordergrund steht ein ergonomisches Cardio-Gerät, vermutlich ein Fahrradergometer aus dem Milon-Zirkel. Man blickt direkt auf das digitale Display des Geräts, das verschiedene Tasten und Anzeigen besitzt. Die Form des Lenkers ist oval und umrahmt das Display. Der Boden besteht aus dunklem Holz, was dem Raum eine warme Atmosphäre verleiht. Rechts und links vom Hauptgerät stehen weitere Kraft- und Ausdauergeräte, geordnet in einer Reihe, wie es typisch für einen Trainingszirkel ist. Im Hintergrund fällt Tageslicht durch mehrere große, seitliche Fenster ins Studio. Die Decke ist aus holzbalkenähnlichen Elementen gefertigt, wodurch der Raum freundlich und offen wirkt. Insgesamt vermittelt das Bild den Eindruck eines modernen, gut beleuchteten Fitnessbereichs ohne Menschen.

Outdoor-Training

Unser Outdoor-Training in der Sächsischen Schweiz. Erleben Sie die Vorzüge eines professionell geleiteten Trainings unter freiem Himmel und in der Natur. Sowohl Kursliebhaber als auch Individualsportler kommen dahingehend gleichermaßen auf Ihre Kosten.

Reservierung
Auf dem Bild trainieren zwei Personen im Freien auf einer Wiese, direkt neben einem großen Gewässer. Beide führen dieselbe Übung aus: Sie stehen auf einem Bein, heben das andere Knie nach oben und halten gleichzeitig beide Hände seitlich an den Kopf. Die vordere Person trägt enge, schwarze Sportkleidung – ein langärmliges Oberteil und eine Leggings. Dahinter ist eine zweite Person zu sehen, ebenfalls in schwarzer Sportbekleidung, mit kurzärmeligem Oberteil und Shorts. Im Hintergrund erkennt man einen ruhigen, grauen Himmel und das stille Wasser des Sees oder Flusses. Die Stimmung wirkt konzentriert und sportlich, als würde es sich um ein gemeinsames Outdoor-Workout handeln.

Athletik-Training

Das Athletik-Training vereint Kraftsport, Stabilität, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Wettkampf oder Saison, einzelner Sportler oder Mannschaft, wir betreuen Sie gerne auf dem Weg zur Erreichung Ihrer sportlichen Ziele. Eingangs- und Ausgangschecks, Individual-, Gruppen- und Mannschaftstraining oder doch langfristige Betreuung? Wir beraten Sie gerne und entwickeln Konzepte zur nachhaltigen Förderung der sportlichen Leistung.

Reservierung
Auf dem Bild ist ein Fitnesskurs in einem großen Trainingsraum zu sehen. Mehrere Personen liegen parallel zueinander auf blauen Trainingsmatten. Jede Person hält eine Hantelstange mit Gewichten in den Händen und führt eine Bankdrück-Übung aus, wobei sie die Stange über der Brust nach oben drücken. Der Boden besteht aus hellem Holz, und die Wände sind gelb gestrichen. Eine gesamte Raumseite ist mit großen Spiegeln versehen, die das Geschehen reflektieren und den Raum größer wirken lassen. Im Spiegelbild erkennt man weitere Personen, die ebenfalls am Kurs teilnehmen. Alle Teilnehmenden tragen Sportkleidung in ähnlichen Farben, meist weiße Oberteile und schwarze Shorts. Die Atmosphäre wirkt konzentriert und strukturiert, wie in einem geleiteten Krafttraining oder Bodypump-Kurs.

Personal-Training

Unser Personaltraining ist ein maßgeschneidertes Fitness- und Gesundheitstraining. Körperliche und mentale Ausgeglichenheit sind wichtig für die Lebensqualität, um alltägliche Herausforderungen zu bewältigen. Nach einer ausführlichen Gesundheitsanamnese trainieren Sie im Fitnessbereich des aktiv Sporthotels mit Ihrem persönlichen Trainer, zeitlich flexibel in einer individuellen 1:1-Betreuung. Ob draußen oder drinnen, an Fitnessgeräten oder mit dem eigenen Körpergewicht. Detailliertes Coaching sorgt dafür, dass das Personal-Training komplett auf Ihre Fitnessziele abgestimmt ist.

Reservierung
Auf dem Foto befinden sich zwei Personen in einem hellen, modernen Fitnessstudio. Rechts steht eine Person, die wie ein Trainer wirkt. Sie trägt dunkle Sportkleidung und beugt sich leicht nach vorn, um der anderen Person Hilfestellung zu geben. Links steht eine trainierende Person auf einem runden Balance-Board. Sie trägt ein blaues Sportshirt und schwarze Shorts. Die Person hält eine Langhantel über dem Kopf und versucht gleichzeitig das Gleichgewicht zu halten. Der Trainer unterstützt, indem er die Hüfte und Körperposition korrigiert. Der Trainingsbereich ist großzügig, mit hellen Wänden, großen Fenstern und Geräten entlang der Wand. Sonnenlicht fällt durch die Fenster und erzeugt eine freundliche Atmosphäre. Auf dem Boden liegen zusätzlich Trainingsutensilien wie ein Ball und ein Balancekissen.

Ballsportangebot (Fit & Play)

Keine Lust auf erneutes Laufbandtraining? Die Motivation um die Hanteln zu greifen lässt auf sich warten? Dann probieren Sie doch einfach die im Haus vorhandenen Ballsportangebote auf unseren Tennis-, Badminton- und Squashanlagen aus und kreieren somit nicht nur ein abwechslungsreiches, sondern auch ein unterhaltsames Training mit Freunden und Familie. Für unsere Mitglieder ist dieser Service selbstverständlich gratis.

Ballsport
Tennisausrüstung auf hellblauer Fläche: Ein schwarzer Tennisschläger, zwei neongelbe Tennisbälle, eine transparente Wasserflasche und ein Paar weiße Sportschuhe.
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